Yoga Lebenswertvoll
Meditative Bewegung für Körper Geist und Seele

Schön das du hier bist !

In einer schnellen Welt wie dieser ist es wichtig einen Ort zu haben an dem es einfach ist nur an sich und den Moment zu denken. 

Diesen Ort möchte ich dir nahe legen und zeigen, dass er tatsächlich überall sein kann. 



Yoga ist ein achtsamer Weg

Zu sich Selbst finden ist keine leichte Sache. Mit den richtigen Atemtechniken/ Pranayama und sanften Körperbewegungen/Asanas, die deinen Geist und Körper zur Ruhe bringen gehst du einen guten Schritt voran. 


"Chitta Vritti Nirodhah" 

 



 



 

 Yoga-Lebenswertvoll
Tatjana Kohl
tati@yoga-lebenswertvoll.de